거인의 노트

좋은 말을 많이 듣고,
좋은 책을 많이 읽어도 내 인생이 크게 변하지 않는 건
듣고, 읽는데서 끝나고, 인생에 직접 적용하지 못하기 때문이다.
또, 적용하기에는 전부 기억이 나지 않기 때문이다.
따라서 거인의 노트라는 책을 통해 어떻게 기록하고 어떻게 삶의 변화를 만드는지 배울 수 있었다.
 
저자인 김익한 교수는 대한민국 1호 기록학자이다.
서울대 국사학과를 졸업하고 도쿄대 문학부에서 역사학으로 석박사 학위를 취득하였다.
교수님은 "성장은 기록으로부터 시작된다"고 강조한다.
 

출처 구글 이미지

책 내용

1. 기록은 나를 지속 성장시킨다.
    ※ 외부 + 내부 조화를 이루는 순간 효용이 높아지고 풍요로운 삶
2. 기록은 내 삶의 주도권을 갖게 한다.
 
성장하기 위해서는 '계획', '미친 지속성'이 필요하다.
1. 계획 > 자기 자신을 되돌아보는 것에서 출발
   ① 목표가 무엇인가?
   ② 어떤 일상을 보내는가?
   ③ 어떤 습관을 가지고 있는가?
   ▷ 자신이 진심으로 하고 싶은 것을 떠올려 메모하고 큰 틀에서 시간을 배분하는 것이 계획의 핵심이다.
 
2. 지속성은 일상과 습관을 바꾸는 순간 자연스럽게 따라온다.
    지속성은 환경과 루틴이 만들어져야만 가능하다.
 
성장, 매번 온 힘을 쓰기엔 지친다.
1) 기록하고  ☞ 자신 인식
2) 기록을 반복하고 ☞ 나만의 방식으로 기록을 정제하고 업그레이드
3) 기록의 반복을 지속 ☞ 습관 만들기
 

휘발되는 지식을 잡아라

기록하고, 되뇌고, 말하기
 
독서 중
1) 무슨 이야기 였지? 생각하기 ☞ 잠시 생각하지 않는 사람은 좋은 기록을 남길 수 없다
2) 한 챕터를 읽고 키워드 요약  ☞ 습득한 지식에 자기만의 질서 부여
3) 다 읽고 A4 두세장 분량으로 요약 재정리 ☞ 기록 남기기, 활용목적성 실현
 
책을 읽어도 금방 까먹는 이유는 충분히 생각하지 않고, 기록하지 않았기 때문이다.
읽는 중에 잠시 멈춰서 생각(순간의 생각)하고,
한 챕터 읽고 키워드 정리하고, 전체 읽고 A4 2~3장 정리하고
최종적으로는 말해보기 
☞ 장기 기억에 저장되는 프로세스이다.
 

생각하는 힘 키우기

1) 반복적으로 되니기
2) 생각을 이어가기
   - 분류해서 생각하기 ( 주제를 크게 나누고, 각각에 대해 구체적으로 생각 이어나가기 )
   - 순서대로 생각하기
3) 글로 쓰기
 

나 다운 삶을 찾기 위한 기록법

1) 내가 현재 바라는 것 적기
2) '가면 판단'을 하라
  - 나에게 가면을 씌우는 페르소나는 무엇인가
  - 부모, 배우자, 직장 사회. 그리고 그들이 나에게 바라는 것은 무엇인가
  - 그 바람을 위해 내가 애쓰고 있는 지점이 무엇인가
3) 내가 못하는 것들의 리스트 적기
4) 우선 순위를 정해서 가장 잘하고 싶은 것부터 시도해보기
 

요악하는 방법

키워드 2개만 메모
한 챕터 당 10개 정도 키워드 적기
많이 기록하지 않고 중심이 되는 내용을 찾아 자기화
요약할 땐 나의 생각, 나의 언어로 하기
 

짧은 독후감

최근 어떤 책에서 성공을 하기 위해서 꼭 해야하는 두가지는 책 읽기와 글쓰기라고 한 걸 읽었다.
지금 당장 눈 앞에 보이는 성장, 결과는 보이지 않지만 
하루에 두시간 씩 매일 읽고 쓰다보면 나도 모르게 성장해 있고 성공할 수 있다고 한다.
물론 100% 성공을 보장하진 않지만, 성공한 사람들의 공통점이기 때문에 확률을 높일 수 있는 것이다.
책을 효율적으로 읽고, 어떻게 해야 잘 읽을 수 있는지에 대한 책은 많았는데,
기록에 대한 책은 처음이라 읽게 되었다.
하나만 잘해서는 될 수 없는 것 같다. 삶을 변화시키려면 책을 통해 지혜를 얻고,
얻는 지혜를 기록(쓰기)를 통해 내 삶에 적용하여 변화시킬 수 있다.
처음부터 잘 쓰려고 하지말고, 꾸준히 쓰는 습관을 먼저 만들고
그 다음에 '잘' 요약하고 머리 속에 오랫동안 남도록 끊임없이 생각해야겠다.