평범한 직장인의 기록

지난 포스팅에서 근감소증 예방을 위해서는단백질 섭취가 중요하다고 말씀드렸었는데요! 음식으로만 섭취가 어려운 분들을 위해 단백질 보충제를 설명드립니다.30대, 40대 뿐만 아니라 개인의 건강을 위해 꼭!! 끝까지 읽어주세요 :) ★ 지난 포스팅 URL : 근감소증 예방 (30대, 40대 운동방) 근감소증 예방 (30대, 40대 운동방)헬스장을 꾸준히 다니는데 왜 체력이 예전 같지 않을까요?열심히 운동하고 밥도 잘 먹는데 허벅지가 눈에 띄게 얇아진 것 같다는 분들 계시죠.사실 저도 비슷한 느낌을 받고 찾아보다가 근감소normalworkers.tistory.com 편의점 갈 때마다 단백질 음료 종류가 엄청 늘어난 거 느끼시나요?저도 처음엔 그냥 지나쳤는데, 어느 날 30대 중반이 되면서 몸이 예전 같지 않다..

직장인 초년생, 신혼 부부 등..비싼 가전제품이 아닌 일반적인 생활용품을 구매하실 때마다 고민이 많으실꺼에요!"이거 다이소에서 사야 하나, 쿠팡에서 사야 하나?"그냥 느낌으로 사다 보니까 나중에 보면 쿠팡에서 1,000원짜리 수세미 두 개 사고 배송비 3,000원 낸 적도 있고,반대로 다이소에서 5,000원짜리 물건을 쿠팡에서 1,900원에 팔고 있다는 걸 나중에 알게 된 적도 있더라고요ㅎㅎ 그래서 이번에 제대로 정리해봤습니다.2026년 3월 기준, 생활용품 브랜드평판 빅데이터 분석에서쿠팡이 1위(11,780,683점)다이소가 2위(11,116,435점)로 나란히 이름을 올렸어요. 두 브랜드에 대한 소비자 관심이 동시에 최고조에 달해 있다는 거죠.거기다 다이소가 온라인 배송(오늘배송)까지 강화하면서 이제..

매년 3월이 되면 주식 커뮤니티에서 "벚꽃 배당"이라는 말이 슬슬 올라오기 시작해요.저도 처음엔 뭔 말인지 몰랐거든요ㅎㅎ알고 보니 3월 말에 배당 기준일이 몰려있는 대형주들이 많아서,벚꽃 피는 시기에 배당금도 같이 들어온다는 뜻이더라고요. 올해도 어김없이 3월 31일이 삼성전자, KB금융, 우리금융지주, SK텔레콤의 분기 배당 기준일입니다. 그런데 중요한 게 있어요.기준일까지 주식을 보유하려면 그 전에 미리 사야 한다는 것.3월 27일(금)이 사실상 마지막 매수 기회입니다. 🌸 "벚꽃 배당"이 뭔가요? — 3월이 배당 시즌인 이유우리나라 상장기업 중 상당수가 12월 결산법인이에요.12월에 한 해 실적을 마감하고, 3월 주주총회에서 배당금 규모를 결정해요.그래서 3월 말에 배당 기준일이 집중되고, 배당금..